12月3日の第33回NAHAマラソンまで残り2カ月余りとなった。本番を見据え練習に取り組む人も増えたこの時期に、これからの練習のポイント、筋力アップや疲労回復を支える食事、日焼け防止方法などをその道のプロに教えてもらった。