ハイサイ! がんリハ体操5回目です。今回から「下半身編」です。 今回紹介する「下肢筋トレ」は、前回までに紹介した上半身編の運動から連続して行うことで、寝たきり予防や正しい姿勢の保持、動きやすい動作の習得になります。