ハイサイ! がんリハ体操はいよいよ7回目、最終回です。今回、紹介するのは手指の運動「手指体操」です。 手の指が動きやすくなる効果や脳を活性化し、第4回目に紹介した体幹筋トレの後に行うと、むくみ改善の効果が高まります。それでは始めましょう!(1)パ~大きく指を開きます。※各運動の間に(1)を入れます。