鼻から吸って鼻から吐くヨガの呼吸法とゆっくりとした動きで顔の筋肉に刺激を与える「顔ヨガ」。顔のむくみやほうれい線の解消、脳の活性化にもつながると全国的に人気が広がっている。沖縄県内で、顔ヨガのインストラクターとして活動する森あゆみさん(41)に自宅でできる三つのポーズを紹介してもらった。