「冷え」に悩んでいる、という方はたくさんおられると思います。特に女性は男性に比べて筋肉量が少なかったり、血の巡りが悪くなりやすいため、冷えやすいと言われています。  その症状は、手足が冷える、おなかが冷える、といったわかりやすいものの他に、冷えだとは気づかないさまざまな症状があります。