禅宗の修行法の一つである座禅が、企業の研修、学校の行事や部活など、さまざまな場で取り入れられている。寺では一般向けの座禅会を開くなど、ひそかなブーム。世知辛い世の中、心を落ち着けたいと思う人は多いはず。県内の事情を探り、何事もまずは経験と、記者もチャレンジしてみた。