40代に入って急に体調を崩すことが増えました。歌う職業なのでせきや声がれはアウト。どうにかしなければと昨年4月に体質改善を始めました。  まず早起きするようにしました。30代までは、夜遅い仕事だし、創作活動やつきあいもあって、明け方の4、5時、朝日を見て寝ることも多かった。