沖縄タイムス+プラス 沖縄タイムス+プラス ニュース [健康わたし流]岸朝子さん 食事は魚1・豆1・野菜5 Tweet シェア 沖縄タイムス+プラス ニュース [健康わたし流]岸朝子さん 食事は魚1・豆1・野菜5 2013年12月28日 00:00有料 「おいしく食べて、健康長寿」が私のモットーなの。食事制限はしていません。食べたいものを好きに食べています。 食事はバランス良く食べることが大切。「魚1、豆1、野菜が5」を実践しています。 この記事は有料会員限定です。 残り718文字(全文:807文字) 有料プランに登録すると、続きをお読み頂けます。 最大2ヶ月無料! プラン詳細はこちら 会員登録をして続き読む 会員の方はログイン