早稲田大学人間科学学術院の熊野宏昭教授は「マインドフルネスで育む生きる力」と題して基調講演し、思考にとらわれない心の持ち方を指南した。  ストレスは借金、リラックスは貯金といわれる。10分でも毎日、リラックスの時間を持つとストレスがたまりにくくなる。