健康体で長生きするためには運動、食事、コミュニティーの3つが大切だと思います。  1日1万歩を歩くように心掛けています。以前は毎日、体育館で選手たちと体を動かしていましたが、今は現場をゆずって、日本体育大体育学部長の仕事をしているので、会議が多くて、なかなか歩けない。