健康わたし流

[健康わたし流]津波信一さん　意識変え１年で11キロ減量 2014年1月11日 12:00有料

去年１年間で体重を８８キロから７７キロに、１１キロ落としました。やっぱりいいですね、体が軽くなった…

［健康わたし流］岸朝子さん　食事は魚１・豆１・野菜５ 2013年12月28日 00:00有料

「おいしく食べて、健康長寿」が私のモットーなの。食事制限はしていません。食べたいものを好きに食べて…

［健康わたし流］パッション屋良さん　無理せずウオーキング 2013年12月21日 00:00有料

ずっと陸上競技をやっていました。中学は幅跳びや短距離走、高校は円盤投げやハンマー投げなど、投てきを…

［健康わたし流］ジョニー宜野湾さん　無理をせず人生楽しむ 2013年12月14日 00:00有料

２、３年前に始めたフェイスブックに毎朝、ちょっとしたダジャレを入れたあいさつを書いているんですよ。…

［健康わたし流］ＭＡＸ（ＮＡＮＡさん・ＭＩＮＡさん・ＬＩＮＡさん）　体内からきれいに 2013年12月7日 00:00有料

【ＬＩＮＡ】年齢とともに健康を意識するようになりました。若いころは、外見のきれいさばかり気にしてい…

［健康わたし流］中沢初絵さん　語り笑い免疫力アップ 2013年11月30日 00:00有料

つきあいがいい、フットワークが軽いと言われます。人に会っておしゃべりしたり、笑ったりするのが好き。…